Entrenamiento

La mujer y la escalada

Cómo la mujer se siente atraída por la práctica de este deporte

- Por Patricia Lona, Escaladora y Montañista -

Patricia Lona

Edición: CCAM

¿En qué consiste la escalada en roca y cuáles son sus posibilidades?

La escalada en roca consiste básicamente en trepar en un terreno rocoso y escarpado. Es un deporte que se realiza al aire libre y permite un contacto especial, con el ambiente natural …

Este deporte presenta una amplia gama de posibilidades como el boulder, la escalada deportiva de dificultad, la escalada estilo clásico, etc.

Patricia Lona escalando la primera invernal en Arenales, Mendoza, Julio 1994.

Ciertas personas se sienten atraídas a la escalada
¿Cómo sucede y porqué?

Es un deporte diferente, fuera de lo común. Es extraña la atracción, a veces vez a alguien escalando y esto llama la atención y pensas que se sentirá estar ahí.

Una vez que pruebas escalar, la atracción crece dado que resulta ser mucho más de lo imaginabas.

Despierta la destreza, la agilidad y todos los reflejos en general.
Te desconecta de todo y te amplifica tus sentidos.
Genera sensaciones de vértigo, impresión y deseo, despega tus pies del piso.
Te pone en contacto con el mundo vertical.
Despierta tu voluntad, intentando por todos los medios de no caer.
Despierta tu coraje y tu audacia.
Te enfrenta a tus propios miedos.
Te impregna de sensaciones nuevas, distintas y únicas, cada vez.

Patricia Lona en Arenales, 2013.

La Mujer y el deporte

Una mujer puede elegir entre muchos caminos: ser mujer, ser amante, ser madre, ser ama de casa, ser una empleada, ser una profesional, ser una empresaria, ser deportista, etc. A veces puede ir rotando en los roles. Pero hay mujeres que se sienten muy atraídas por la actividad física o el deporte.

Una mujer que elije hacer deporte, contiene en su interior un placer esencial por el movimiento y por el juego, siente la vida a través de su despliegue de movimiento, juega con el mundo a través de su cuerpo y sus sensaciones, su mente y su cuerpo le permiten moverse a voluntad detrás de aquello que desea.

El deporte le permite conocerse a sí misma.

Patricia escalando en Mendoza.

Patricia Lona (como Guía de Montaña) junto a Mauricio Fernández en la cumbre del Aconcagua.

Experiencias, recuerdos, anécdotas

Recuerdo la primera vez que vi una cordada femenina escalando, hasta ese momento sólo había visto hombres escalando, fue una gran sorpresa observar como se movían aquellas mujeres por la vertical, con que equilibrio y facilidad trepaban por la pared, solo pude quedar absorta y pensar ¡qué maravilla!.

Una de las integrantes del Proyecto "Mujer Montaña" examinado la nueva ruta abierta en Peñas, Bolivia.Foto: Griselda Moreno

De la Pascuo al Peñón, Cordón del Cachi, Salta. Expedición femenina encadenamiento de la nueve cumbre en el Cachi
. Foto: Griselda Moreno

Anécdotas, vivencias

Salimos a escalar una aguja el Campanille en Arenales, elegimos una vía accesible y conocida para movernos con más soltura, la escalada hasta la cumbre resulto bien salvo algunos trechos muy largos que faltaron extensiones y la cuerda se ponía pesada. Al bajar, armando los rappel se nos hizo la noche, sacamos nuestras linternas pero en la maniobra se nos caen las pilas de repuesto. Bajamos con una linterna, nos controlamos para asegurarnos una a la otra. Son 4 rappel hasta el piso, bajamos el tercero y al recuperar la cuerda nos damos cuenta que no viene, se trabó la cuerda no nos animamos a tironear porque había muchas piedras sueltas en las repisas, entonces decidimos escalar por una punta de la cuerda recuperada, yo aseguro y mi compañera escala con linterna hasta alcanzar la cuerda trabada.

Luego destrepa hasta la reunión, seguimos rapeleando sin inconvenientes hasta la base de la pared. Nuestros amigos, nos esperaban abajo para asistirnos.

Una escalada, por más fácil que pueda ser, puede presentar imprevistos a resolver.

Patricia Lona en Las Cuevas, Mendoza.

Patricia Lona escalando.

Enseñanzas extraídas de la experiencia de escalar

No pienses si vas a poder o no, inténtalo.
No interrumpas el movimiento con tus pensamientos.
Deja que tu cuerpo te lleve.
Mantén a la vista el objetivo.
Haz tu parte, da lo mejor de vos.
No te rindas ni aún rendida.
Se pueden perseguir, metas, grados, rutas, resultados, pero solo la experiencia de escalar, en si misma, lo colma todo.
No temas al temor.

Como se relaciona con el miedo, una mujer que escala (experiencia personal)

El miedo es una señal de alerta de peligro pero en ciertas ocasiones suele presentarse como una sensación agobiante, que te acorrala dentro de ti mismo y te paraliza mental y físicamente..

La escalada, de por sí, despierta temores, miedo a caer, a golpearse, a lastimarse, a no poder resistir, a peligros objetivos, a cometer un error, sin embargo en estas ocasiones suele despertarse dentro de uno mismo, un instinto de supervivencia que nos hace tomar decisiones instintivas, sin dudas. Y una vez se supera esa brecha, el miedo se desvanece, se desinfla y podemos continuar in paso más, adelante sabiendo que es un contrincante que nos permite sacar a la luz lo mejor de uno mismo.